解决孩子不爱吃饭的绝招

我们经常看到，很多孩子不爱吃饭，十个孩子中有九个孩子的饮食都不科学，不吃水果，不吃蔬菜等。

大多数家长会犯一个毛病：比如说一个妈妈喂一个四岁的孩子吃饭，孩子吃几口，就离开座位玩去了，家长就哄着她追着喂，告诉她吃完了再去玩，这种现象很多，特别是老人带的孩子，生怕孩子挨饿，就追着喂孩子，其实吃饭是人的本能，她饿了自然就需要吃，不吃就不要喂。凡是端着饭碗追着孩子吃的，长此以往，孩子就会厌食，脾胃就会糟到破坏，该吃的时候不吃，不该吃的时候又去吃零食。

这样，对孩子大脑的神经系统发育非常不利，孩子以后也绝比不上其它正常的孩子。

其次，家长在孩子吃的时候总哄着她、惯着她，她就会把自己当作小皇帝，把家长当仆人。如此的价值观形成对孩子的将来也非常不利。

还有的孩子食欲非常好、食量非常大，家长如果特别多的给她吃肉类，也会由此造成孩子肥胖，这样对孩子的学习也是不利的。

家长应该明白，孩子不正确的喂养会形成孩子很多未来的问题。孩子不吃说明她不饿，大人吃完，就应该把剩饭倒掉，终止吃饭，收好零食。

告诉孩子，该吃饭的时候就要吃饭，如果不吃，以后就不能吃其它的东西。那么，很多孩子过两个小时就会叫饿，想吃东西，这个时候，她再怎么哭，你也不能给东西她吃，很多家长担心孩子饿坏，其实，一顿两顿，孩子是饿不坏的，随便她怎么哭，你也不能给她，第二次吃饭的时候，你就要告诉她，现在开始吃饭了，你得好好的吃饭，，快速的吃饱，如果不吃，以后就没有吃，你要让孩子体验不好好吃饭带来的后果，就是饿，这种体验对幼小的孩子是很痛苦的，家长要清楚，孩子再饿也饿不坏的，这样，孩子就慢慢学会了怎样吃饭。

如果过几天，孩子又不吃饭了，那么又采用这样的方法，长此下去，孩子就会形成一个正确的行为习惯。另外，孩子用筷子和勺子还能锻炼她的大脑。如果我们采用喂的方式，就剥夺了孩子锻炼大脑的能力。